Un buen aguacate tiene una hermosa piel verde.
Necesitarás: 2 aguacates medianos, 1 puñado de espinacas, 1 plátano maduro, 100 ml de kéfir sin grasa.
Preparación: Aguacate, plátano cortado y puesto en un bol para batir. Agregue kéfir, espinacas y bata bien el batido hasta que quede suave.